云天收夏色，木叶动秋声

立秋，是季节的更迭

也是丰收的序曲

今天，让我们一起走进立秋

感受这份诗意与美好

01

 立秋·物候现象

一候 凉风至

西风起，凉风至

此时的风已褪去夏日的燥热

捎来第一缕清爽的秋意

它穿过半开的窗棂

拂过微凉的衣襟

把秋的温柔悄悄递到身边

二候 白露生

昼热夜凉，温差渐显

水汽凝结于草木之上

化作晶莹露珠

那是秋的泪滴

它们悬在叶尖不肯坠落

在晨光里闪着细碎的光

三候 寒蝉鸣

寒蝉感阴而鸣

声音尖锐而急促

在树影深处诉说着季节的更迭

那叫声穿透薄雾

落在行人的肩头

与落叶一同

缓缓走向深秋

02

 立秋·传统习俗

壹贴秋膘

经过漫长的苦夏，人们往往食欲不佳，体重也会减轻。为了弥补夏天的损耗，立秋这天大家会称一称体重，如果瘦了，自然要“补”回来。于是，炖肉、烤肉纷纷上桌，以肉贴膘，为即将到来的寒冬储备能量。

贰啃秋瓜 

在南方，素有“立秋啃秋瓜”的说法。入秋这一天多吃西瓜，既能防秋燥，又能迎接秋天的到来。正如民国《首都志》所载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”咬下一口清甜，把夏天的遗憾都抛在脑后。

03

立秋·温馨贴士

立秋至

凉意初显，暑气未消

记得早晚添件薄衫

别让秋风钻了空子

煮一壶温润的梨汤

润润被夏阳晒干的嗓子

不妨再挑一个晴朗的午后

去公园踩踩开始变脆的落叶

或者只是静静地发会儿呆

把夏天没做完的梦收一收

让心绪随着渐高的天空

一起变得辽阔疏朗

在这个夏秋交替的节气里

照顾好自己

立秋

是一个关于沉淀与成熟的节点

愿你在接下来的日子里

像秋天的果实一样，饱满而充实

像秋日的天空一样，高远而辽阔

无论季节如何变换

愿你的内心始终温暖有光

 今日立秋，祝安好！