为帮助同学们舒缓学业压力、调适身心状态，立足专业特色筑牢心理健康防线，引导学子在专业实践中放松身心、收获成长，近日，电子信息工程学院在D2-L205的电子爱好者协会教室举办了“‘芯光’探秘，“智” 造幸福 —— 电子创新工坊与心理减压实践营”主题心理实践活动，将专业实操与心灵疗愈深度融合，带领同学们在电子创作中告别焦虑、释放压力，汲取前行力量。活动将在每周四下午持续开展。

本次活动打破传统心理健康活动模式，创新将电子专业实践与心理减压有机结合，充分依托学院专业优势，把焊接、编程、电路设计等专业实操劳动，转化为心理疗愈的有效载体，让同学们在专注动手、匠心创作的过程中，全身心进入专注忘我的 “心流” 状态，有效排解内心焦虑、烦躁等负面情绪，在完成专属电子作品的过程中收获满满成就感，实现身心自我调适。

活动精心设置两大特色实践环节，让专业实践与心灵治愈双向奔赴。在“‘焊’掉烦恼 ”环节，同学们化身小小电子匠人，在专业老师的细致指导下，手持电烙铁，专注进行电子元件焊接，亲手制作电子昆虫趣味简易电子作品。大家沉下心来，专注于每一次精准焊接、每一步精细操作，把内心的压力、烦恼全部抛诸脑后，在细致的手工实践中锻炼耐心、磨炼心性，用专注消解焦虑，用巧手治愈心灵。

在“‘代’码疗愈”环节，同学们借助 Arduino、单片机等专业器材，自主编写简单趣味互动程序，设计制作根据环境噪音变换色彩的 LED 灯互动电子装置。指尖敲击代码，逻辑搭建思绪，在一步步程序调试、电路联通的过程中，抛开内心杂念，全身心投入专业创作，用代码梳理杂乱情绪，用科技点亮美好心情，在沉浸式实践中舒缓身心、放松自我。

活动最后，同学们将亲手制作的电子小作品，互相赠送交流、留作专属纪念，每一份作品都承载着创作的快乐与治愈的温暖，同时大家还领取了专属心理能量卡，收获暖心心理寄语，积攒正向心灵能量，在欢声笑语中告别负面情绪，重拾积极乐观的心态。

参与活动的同学们纷纷表示，此次活动把专业学习和心理减压完美结合，既巩固了专业动手能力，又有效疏解了心理压力，在实践中学会了自我调节、释放情绪，收获了轻松愉悦的心情。

此次特色心理实践活动，立足电子信息工程专业特色，跳出传统心理教育框架，将专业实训、劳动实践与心理健康教育融为一体，让同学们在科技创作、匠心实践中释放压力、调适心态，感受专业魅力与心灵成长的双重美好。今后，学院也将持续创新心理健康教育形式，打造更多特色育人活动，用心守护学生身心健康，助力学子以更阳光、更积极、更饱满的精神状态，在青春征程中逐光前行、向阳成长。